Herzlich willkommen in der Gesundheitspraxis am See

Seestrasse 14a in Stäfa

Unsere Praxisgemeinschaft vereint Coaching & Beratung,
Kunsttherapie, Osteopathie, Rückbildung und Yoga unter
einem Dach.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Fabienne Aditi

Aditi Yoga

Yoga ist seit 2008 ein wichtiger Teil meines Lebens. Es hat mich gelehrt, mutig zu sein und für meine Träume einzustehen.

Ins Leben zu vertrauen und nicht alle Entscheidungen "nur" mit dem Kopf zu treffen.

Das Verschmelzen von Atem und Bewegung und die Freude an der inneren und äusseren Dynamik faszinieren mich immer wieder aufs Neue. Yoga verbindet für mich alles was mir schon immer wichtig war. Menschen, Bewegung, Stille, Psychologie und Philosophie.

Meine Yogastunden gestalte ich gerne aus einer Mischung von harmonischen Bewegungsabläufen und kräftigenden wie auch entspannenden Asanas (Körperstellungen ). Mein Unterricht ist geprägt durch Lebendigkeit, Leichtigkeit und Ruhe.

Es ist mir wichtig auf meine Schüler eingehen zu können - mit ihnen spielerisch die eigenen Grenzen zu erforschen und wahrzunehmen. 

Gefühl und Kraft, statt Härte und den Anspruch auf Perfektion.

Fabienne Aditi
 
Kurse:
Montag 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr
Anmeldung und Info: aditiyogazuerichsee.ch 
oder Mobil: 079 428 41 81

Ulrike Hämmerli

Rebecca Knecht

Rebecca

Schwangerschafts- und Rückbildungskörperarbeit

In diesem Kurs entdecken Sie lustvoll ihre Geschmeidigkeit und stärken Ihre Weiblichkeit von innen. Angefangen mit dem Beckenboden vernetzt mit allen anderen tiefen Muskeln (Bauch, Rücken, Po, Beine, Arme) nähren sie Ihre anmutige Körperhaltung. Diese Bärenkraft brauchen Sie, um sich selber, Ihr Kind im und am Körper aufrecht zu tragen, ohne dass Sie kleiner werden.

Mama fit – Baby mit

Mehr Infos unter Hebammenhandwerk

Ursula Amgwerd

Dominique Goll

Yoga

Ich unter­richte Vini­yoga, eine Form von Hatha-Yoga, welche für alle Alters­stufen und für Ein­stieger wie auch für schon Prakti­zierende ge­eignet ist. Die be­wusste Atem­führung ist von be­sonderer Be­deu­tung. Die Atmung, ver­bunden mit fliessen­den, ruhig aus­ge­führten Be­we­gungen, bildet den Schwer­punkt meiner Stunden. Ich be­ende jede Le­ktion mit einer tiefen Ent­spann­ung, die in eine meditative Ruhe führt. Durch acht­same Selbst­be­obach­tung ent­steht ein har­monisches Gleich­gewicht zwischen Körper, Atem und Geist.

Yogastunden
Freitags von 08.45 bis 10.00
Montags von 19.30 bis 20.45

Wo wir sind und zusätzliche Parkmöglichkeiten