Herzlich willkommen in der Gesundheitspraxis am See
Seestrasse 14a in Stäfa
Unsere Praxisgemeinschaft vereint Coaching & Beratung,
Kunsttherapie, Osteopathie, Rückbildung und Yoga unter
einem Dach.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Fabienne Aditi
Yoga ist seit 2008 ein wichtiger Teil meines Lebens. Es hat mich gelehrt, mutig zu sein und für meine Träume einzustehen.
Ins Leben zu vertrauen und nicht alle Entscheidungen "nur" mit dem Kopf zu treffen.
Das Verschmelzen von Atem und Bewegung und die Freude an der inneren und äusseren Dynamik faszinieren mich immer wieder aufs Neue. Yoga verbindet für mich alles was mir schon immer wichtig war. Menschen, Bewegung, Stille, Psychologie und Philosophie.
Meine Yogastunden gestalte ich gerne aus einer Mischung von harmonischen Bewegungsabläufen und kräftigenden wie auch entspannenden Asanas (Körperstellungen ). Mein Unterricht ist geprägt durch Lebendigkeit, Leichtigkeit und Ruhe.
Es ist mir wichtig auf meine Schüler eingehen zu können - mit ihnen spielerisch die eigenen Grenzen zu erforschen und wahrzunehmen.
Gefühl und Kraft, statt Härte und den Anspruch auf Perfektion.
Ulrike Hämmerli
Rebecca Knecht
Schwangerschafts- und Rückbildungskörperarbeit
In diesem Kurs entdecken Sie lustvoll ihre Geschmeidigkeit und stärken Ihre Weiblichkeit von innen. Angefangen mit dem Beckenboden vernetzt mit allen anderen tiefen Muskeln (Bauch, Rücken, Po, Beine, Arme) nähren sie Ihre anmutige Körperhaltung. Diese Bärenkraft brauchen Sie, um sich selber, Ihr Kind im und am Körper aufrecht zu tragen, ohne dass Sie kleiner werden.
Mama fit – Baby mit
Mehr Infos unter Hebammenhandwerk
Ursula Amgwerd
Dominique Goll
Yoga
Ich unterrichte Viniyoga, eine Form von Hatha-Yoga, welche für alle Altersstufen und für Einstieger wie auch für schon Praktizierende geeignet ist. Die bewusste Atemführung ist von besonderer Bedeutung. Die Atmung, verbunden mit fliessenden, ruhig ausgeführten Bewegungen, bildet den Schwerpunkt meiner Stunden. Ich beende jede Lektion mit einer tiefen Entspannung, die in eine meditative Ruhe führt. Durch achtsame Selbstbeobachtung entsteht ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Atem und Geist.
Yogastunden
Freitags von 08.45 bis 10.00
Montags von 19.30 bis 20.45
Wo wir sind und zusätzliche Parkmöglichkeiten
